宝宝吃银鱼的好处 食谱推荐

04-25

宝宝吃鱼聪明,而用银鱼给宝宝做辅食也是最棒的选择之一。中医认为银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效。宝宝吃银鱼好处多多,快来看看吧,宝宝吃银鱼的好处!食谱推荐!
1

促进身体发育

不仅含钙量丰富,还富含维生素D,能够帮助钙吸收,促进宝宝身体发育。

2

促进骨骼成长

银鱼富含钙和磷,宝宝食用能促进骨骼健康发育成长。

3

增强免疫力

银鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨,属“整体性食物”,营养完全,利于人体增进免疫功能和长寿。

4

润肺止咳

中医认为银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效。


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