三文鱼蔬菜彩虹面的做法 颜值与营养全部在线
今天分享一道三文鱼蔬菜彩虹面，让宝宝爱上吃面条，面片是各种蔬菜汁和的面，又加了富含维生素的蔬菜，颜值与营养全部在线，相信一定会给小朋友一个大大的惊喜~
【三文鱼蔬菜彩虹面】
西葫芦 适量
胡萝卜 适量
三文鱼 10 g
小油菜 2叶
彩虹面片适量
黑芝麻核桃蝴蝶面 适量
工具：普通锅
参考月龄：12个月及以上
适用对象：对以上食材不过敏的宝宝
? 月龄和做法只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整，食材也可以替换成家里现有的食材~
1、 准备食材：西葫芦 适量、胡萝卜 适量、三文鱼 10 g、小油菜 2叶、彩虹面片适量，黑芝麻核桃蝴蝶面 适量
2、 三文鱼蒸锅大火蒸7分钟
PS：小骨长时间做饭总结出，新鲜的三文鱼蒸7分钟，口感最好，而且最嫩；
3、期间胡萝卜切丁、西葫芦切丁；
4、 把西葫芦、胡萝卜、小油菜入开水焯2分钟，小油菜焯1分钟就可以捞出；
5、 小油菜切小段
7、 这时候三文鱼也蒸好了，蒸了7分钟的三文鱼很容易就可以弄碎，用刀稍微切几下就可以
8、 另起锅，水微开后放入彩虹面片
9、彩虹面片煮2分钟后放入蝴蝶面，继续煮6分钟；
每个人设定的火力不同，具体时间要根据面条状态调整哦~有的面条很容易就熟了，像意面之类的就需要煮10分钟以上。
11、放入胡萝卜碎和西葫芦；
12、加三文鱼碎；
13、 出锅前加入小油菜，继续煮1分钟就可以出锅喽
14、 三文鱼蔬菜彩虹面 get ?，满足宝宝的胃，美翻你的心~