宝宝辅食南瓜做法大全

12-20

宝宝食谱饮食营养南瓜
收藏文章
南瓜含水量较低，纤维较少，维生素A、维生素C含量也比较多，是非常好的保健品。此外，南瓜还含有极丰富的氦基酸、胡萝卜素、维生素B族，是秋季食物中非常好的一种。南瓜是不错的辅食食材之一，宝宝吃南瓜好处多多。下面，让我们一起来学下宝宝辅食南瓜做法大全！
1

优格南瓜球

1、食材：

南瓜30克，洋芋30克，原味优格50克。

2、做法：

（1）南瓜去皮去籽，用挖球器将南瓜挖成小球。

（2）洋芋去皮，用挖球器将洋芋挖成小球泡水。

（3）置碗中蒸熟，放凉。

（4）待食用时再淋上优格即可。

2

南瓜鱼粥

1、食材：

南瓜30克，鱼10克，白米30克，蛋1/2个，盐，香油。

2、做法

（1）南瓜去皮挖籽并切成小丁，鱼肉剁碎备用。

（2）鸡蛋打散备用。

（3）白米略微淘洗，加入南瓜丁、鱼肉末、蛋液、调味料，开水300毫升，稍微搅拌，放入锅蒸熟。

相关文章：

推荐丝瓜辅食的做法大全

推荐宝宝辅食莲子的做法大全

推荐宝宝辅食山药的做法 食谱推荐

上一页
查看全文
猜你喜欢
热门 宝宝食谱饮食营养南瓜
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
编辑推荐

热门标签

 收藏成功！