11-13
芋头豆腐虾汤
材料:芋头200克、豆腐100克、虾50克、木耳少许、油、葱姜、盐、鸡精适量
做法:
1、虾洗净加料酒、盐、葱姜煮2分钟去虾壳(家庭方便食用);
2、芋头去皮切丁,豆腐切小块,木耳泡发;
3、起锅热油煸炒芋头片刻;
4、放2碗水和豆腐、木耳、虾焖煮5分钟;
5、收汤后,放盐和鸡精调味即可。
芋头番茄牛肉汤
材料:芋头1个、番茄2颗、杏鲍菇2朵、牛肉排或肉块150克、菜头半个、蒜头5瓣、葱4枝、冰糖3大块、酱油1米杯、白胡椒粉4大匙、黑胡椒粒4大匙
做法
1、番茄、芋头、杏鲍菇、菜头、牛肉,切块;准备一锅热开水,川烫牛肉,水滚即放牛肉,放入后立即关火,牛肉捞起备用。
2、准备大锅加入蒜、葱爆香,香气出来后,下杏鲍菇与番茄拌炒5分钟后,加入1杯水降温;随后加入牛肉、芋头、菜头,再度加水至淹过食材,下调味料,开大火煮至汤滚转小火。
3、约小火慢煮45分钟,看到芋头呈紫色松软状即可上桌。
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