宝宝冬天吃羊肉有什么好处

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宝宝食谱饮食营养羊肉
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羊肉性温热，补气滋阴，暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》中都被称为补元阳益血气的温热补品。冬天吃羊肉是适合不过的，宝宝多吃羊肉也有一定的好处。具体有些什么好处？一起来看下文了解下吧，宝宝冬天吃羊肉有什么好处？
1

驱寒取暖

羊肉性温热，补虚弱、益气血，有预防手脚冰冷、帮助消化的作用，寒冬常吃羊肉可益气补虚、促进血液循环、增强御寒能力。

2

增强抵抗力

老话常说：“要想长寿，常吃羊肉。”羊肉蛋白质含量丰富，脂肪含量较少，肉质也比较细腻，容易被人体消化吸收，给孩子吃羊肉能提高身体素质，增强抵抗力。

3

益气补虚

天气寒冷，孩子就成为感冒的重灾区，而羊肉可以益气补虚，增强御寒能力，是给孩子补养身体的最佳选择。

4

温中健脾

天气一冷，脾胃虚寒的孩子就容易出现反胃恶心、虚弱畏寒的症状。而羊肉性温，有温中健脾的功效。冬天补一补，孩子就没那么难受了。


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