宝宝冬天吃羊肉有什么好处

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宝宝食谱饮食营养羊肉
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羊肉性温热，补气滋阴，暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》中都被称为补元阳益血气的温热补品。冬天吃羊肉是适合不过的，宝宝多吃羊肉也有一定的好处。具体有些什么好处？一起来看下文了解下吧，宝宝冬天吃羊肉有什么好处？
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宝宝冬天吃羊肉食谱推荐

羊肉粥

1、食材：

精羊肉50克，胡萝卜半个，粳米50克。

2、做法：

（1）将羊肉切成碎末，胡萝卜切成细丝。

（2）将羊肉、胡萝卜和粳米一起煮成粥，直至将肉煮成糜烂即可。

羊肉萝卜汤

1、食材：

羊腿肉一大块，葱，姜，白萝卜，盐，白胡椒粉

2、做法：

（1）羊腿肉一大块洗净飞水，然后锅里放水，葱姜片，1个八角，烧开后小火烧1.5个小时。

（2）腿肉取出放冰箱冷藏，吃的时候切片，将羊汤分成若干份，每次取一份烧，放白萝卜块烧至软烂，放切片的羊腿肉烧开，再加点盐和白胡椒粉调味即可。

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