鱼籽怎么做不会散 先焯水后炒制

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饮食健康鱼籽
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鱼籽中含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素及丰富的DHA及EPA营养成分，对于大脑发育也非常好，那么我们平时在炒制鱼籽块怎么做才不会散呢?
1

裹一层淀粉

想要鱼籽做出来不散块在炒制之前可以先在淀粉里面滚一下再下锅，这样既可以防止鱼籽散开同时也可以避免炸锅溅油。

2

水焯一下

鱼籽在下锅前可以先用开水焯至半熟，在焯水的过程中尽量不要翻动，另外再焯水的时候可以加一些白酒帮助去腥，这样焯过水的鱼籽也不易散开。

3

蒸一下再炒

除了焯水之外也可以将新鲜的鱼籽先上锅蒸熟再炒，蒸的时候可以加一些料酒去腥，蒸好后的鱼籽沥干水分后即可烹饪。

4

炸一下再煮

如果是用鱼籽下火锅可以在下锅前先把鱼籽煎黄，油温8成熟，下鱼籽炸一下，定型之后迅速捞起，可以用锅铲铲底试探鱼籽块的硬度来判断煎制程度，或者稍稍翻起来看颜色，一面煎至金黄，即可翻边。


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