大蒜冰糖水的功效
饮食档案 12-2383
01-08
野山椒炒牛蛙
材料:牛蛙、姜、蒜、青椒、红椒、紫苏、油、黄椒酱适量、整只野山椒若干、调酱油、生抽、盐、鸡精
做法:
1、牛蛙宰杀后去内脏除皮,切除头及四肢尖端,剁成小块备用;
2、姜蒜切块,青红椒切圈,紫苏切碎;
3、锅坐油,下姜蒜片爆香,入牛蛙略翻炒几下,淋料酒炒尽血色;
4、加入青红椒圈、适量的黄椒酱、整只野山椒若干,淋入少许腌制野山椒的酸水,调酱油、生抽,翻匀,大火翻炒3至5分钟,至牛蛙熟透;
5、快手加入盐、鸡精、紫苏碎,翻匀即可出锅。
青椒炒牛蛙
材料:牛蛙2斤、青椒100克、小米椒3根、小葱2根、泡菜一片、泡椒3根、红花椒、青花椒、姜蒜、料酒、盐、胡椒、味精
做法:
1、牛蛙挂皮,斩成小块用料酒、盐,嫩肉粉少许码味20分钟。用开水过哈,这样牛蛙才能保持嫩;
2、泡菜切丝,泡椒切段,姜蒜切片、葱切段;
3、热油锅放入泡菜,泡椒、花椒、姜蒜炒香后加入水烧开后,加入牛蛙煮几分钟后,加入葱和味精装盆;
4、热锅加油加入青椒和小米椒及青花椒炒一下放点盐淋在牛蛙上即可。