宝宝喝小米粥有什么好处

03-20

宝宝食谱饮食营养小米
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小米营养价值很高，含有丰富的蛋白质和脂肪和维生素。是生活中很受欢迎的主食之一。小米粥是最常见的做法，宝宝吃小米粥既营养又易消化，好处多多。具体一起来看下文了解下吧，宝宝喝小米粥有什么好处？
1

增进宝宝食欲

小米粥中含有维生素B12的成分，宝宝吃小米粥可以起到增进宝宝食欲的功效，而小米粥也很容易被宝宝肠胃所吸收，所以在宝宝添加辅食的时候可以给他吃一点小米粥。

2

促进视力发育

小米粥内含有大量的维生素A，所以宝宝吃小米粥对视力的发育是有帮助的，小米粥可以起到保护视力、明目养眼的作用。

3

补充营养

小米粥含有很丰富的营养，例如蛋白质，矿物质等等，可以及时补充宝宝身体所需营养元素，所以宝宝吃小米粥可以及时补充身体营养促进宝宝生长发育。

4

健脾养胃

小米粥油含有丰富的能量维生素B，可以促进肠胃蠕动，增进食欲。无论对于先天脾胃发育不足的改善，还是后天饮食结构不合理导致的腹泻、便秘、呕吐、出牙不适等情况的缓解，都很有帮助。


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