孕妇吃新鲜莲子有什么好处

06-11

夏季是新鲜莲子上市的季节,它的味道甘甜,且颜色嫩绿,让很多孕妇都喜欢。下面我们就一起来看看孕妇吃新鲜莲子有什么好处吧。
1

补脾益胃

新鲜莲子性平味甘,入心、脾、肾经,对脾胃比较虚弱的孕妇来说是比较合适的,而且对脾胃还有一定的滋补作用,是一种很好的滋补营养品。

2

养心安神

新鲜莲子入心、脾、肾经,夏天的天气比较炎热,对心火比较浮躁的孕妇来说有消除心火的作用,生吃新鲜莲子会让人感到宁静而且还容易入睡,适合孕妇食用。

3

涩肠止泻

孕妇的体质比较虚弱,可能有时候吃的食物不对,肚子不太舒服,会出现腹泻的现象,而新鲜的莲子中含有的植物碱成分有一定的收敛作用,有涩肠止泻的功效。

4

预防高血压

新鲜莲子中含有非结晶形生物碱N-9,这是一种天然的降压成分,能保护人的心血管,促进血液循环提高心脏功能,对预防孕妇高血压有一定好处。

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