06-17
润肠通便
罗汉果单独使用的效果不佳,一般针对肠燥性便秘,可添加火麻仁、郁李仁煎汤或泡茶饮用。
此外,罗汉果同雪梨、柿子、枇杷、百合一起搭配可以清热生津、止咳利咽,也适合糖尿病患者食用。
哪些人更适合吃罗汉果
1、经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
3、深夜加班工作,容易上火、排毒能力减低者。
4、长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
5、室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者。
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