女性在顺产时为何会如此疼痛
孕妇须知 09-221
07-24
无花果瘦肉汤
食材:无花果2个,瘦肉100克,蜜枣1个。
做法:
1、将猪肉冼净并飞水切块;
2、将处理好的猪肉与洗净的无花果、蜜枣放入炖盅内,加清水300ml,隔水炖2小时即可。
无花果茶树菇山鸡汤
食材:无花果5个、茶树菇150克、红枣3个、山鸡1只、生姜3片。
做法:
1、无花果、茶树菇、红枣分别洗净浸泡,且红枣去核;
2、山鸡宰洗净,去脏杂尾部,并置沸水锅稍滚片刻(即“飞水”),再洗净。
3、然后将所有食材与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗水量),武火煲沸改为文火煲约2小时即可。
功效:此汤气味醇和可口,具有益胃健脾、养阴益气的功效。