女人吃鳗鱼有什么好处

08-16

鳗鱼是一种外观类似长条蛇形的鱼类。其因为营养价值相当的丰富而受到人们的喜爱,那么女人吃鳗鱼有什么好处?
1

预防夜盲症

鳗的肝脏含有丰富的维生素A,是预防夜盲症的优良食品。

2

补肾强肾

具有良好的补肾强肾的功效,是年轻夫妇、中老年人的保健食品。

3

预防骨质疏松

鳗是富含钙质的水产品,经常食用,能使血钙值有所增加,使身体强壮。

4

补虚养血

鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。

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