女性在顺产时为何会如此疼痛
孕妇须知 09-221
04-13
常吃黄瓜
黄瓜减肥最好是直接生吃,而生吃时最好带皮吃,且一定要用盐水洗净,能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。
记住,吃黄瓜减肥一定要吃新鲜的,不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。
黄瓜拌木耳
黄瓜搭配排毒、减肥功效好,木耳中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。
具体做法:
1. 将干黑木耳冷水泡上,泡软后清洗干净;
2、将黄瓜切成菱形块,蒜和红辣椒切成末备用;
3.、烧锅开水, 加入适量的盐, 将黑木耳放入里面去煮熟;
4、焯熟的黑木耳放入碗中,再加入其它配料、加入盐、味极鲜酱油、香醋和小麻油等调味料拌均匀即可。