芹菜汁可以减肥吗
百科知识 06-290
06-29
芹菜汁每天喝多少为宜
一天喝100-200毫升芹菜汁即可。
芹菜汁含有芹菜的所有营养，同时榨成汁后饮用更利于营养的吸收，更利于身体保健。但芹菜汁虽好，大家饮用也要控制好量，不宜过多，因为过量饮用会引起低血压和肠胃道不适。建议一天喝一杯芹菜汁，大概100-200毫升即可，且最好是现榨现喝。
芹菜汁喝多了会怎样
1、导致低血压
芹菜汁是极好的降血压的饮品，但一般人群喝的太多很容易导致低血压，低血压也会危害身体健康。
2、不利脾胃健康
芹菜汁虽然营养保健，但是其本性寒凉，过量饮用非常不利于脾胃的健康，容易导致脾胃虚寒、脾胃不适等不良症状。