间歇性断食的正确方法
饮食调理 07-310
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莲子心去肝火还是心火
莲子心主要是用于去心火,心火亢盛与情绪抑郁、饮食口味较重、感受火热外邪等有关,可表现为失眠心烦、口舌生疮、发热口渴等一些热证。
莲子心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效,对于精神紧张心阴暗耗所致的虚火,可以服用莲子心清虚火。
心火和肝火的区别
肝火旺表现为
1、表现为头晕、面目红赤、du红潮难退、易暴怒、口干舌燥zhi、口苦、口臭、头dao痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。
2、肝火旺可导致月经失常,这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。
3、肝火旺会导致失眠,这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成;是指肝火侵扰所致的失眠,多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂,肝火旺则魂不守舍,夜卧不宁,易惊。
4、肝火旺还可以导致孕妇恶阻,孕妇怀孕期间,肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。
5、肝火上炎,是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点,如头晕、面红、目赤、口苦、易怒,甚至发狂、晕厥、呕血等。
心火旺:分为虚火和实火。
1、虚火:表现为悸烦不宁,寐少梦多,手足心热,盗汗,口干舌燥或舌疮频发等,舌红少苔,脉细数。
虚火,舌头是红的,有的时候有一点苔,有的时候甚至上面干干净净的,没有舌苔。
2、实火:表现为心悸阵作,烦热躁动不安,寐多噩梦,面红目赤,口干苦,喜凉饮,口舌糜烂肿痛,小便短赤灼热,舌尖红绛,苔黄,脉数有力。
实火,舌苔一定是黄色的,舌苔比较厚。一般人舌苔不会发黄,也不会那么厚,只有有实热的时候,也就是实火的时候,舌苔才是黄的。