产妇吃鱼胶的功效与作用 产后吃鱼胶有什么好处

11-30

食谱水产海鲜花胶知识产后注意事项
收藏文章
鱼胶是有名的滋补食物，很多女性都会食用，产妇也可以吃。下面一起来看看产妇吃鱼胶的功效与作用吧。
1

补气血

产后妈妈身体较为虚弱，这时候适量吃鱼胶能补气血、养血止血、补肾固精，不仅能快速的恢复产后妈身体状态，还能消除产后照顾宝宝带来的疲劳。但要注意，鱼胶应在恶露排干净之后再吃。

2

促进奶水分泌

鱼胶的营养价值很高，产后妈妈食用补充营养的同时，还能维持腺体正常分泌，有利于排奶，且这样分泌的乳汁不仅营养丰富，而且容易被宝宝吸收和利用，有利宝宝脑神经功能发展，促进生长发育。

3

皮肤光滑

鱼胶富含胶原蛋白和多种维生素，能弥补产后妈气血不足，还能焕肤、减少面部皱纹;让皮肤变的更加光滑、年轻，还能淡斑祛痘，使肌肤看起来光滑饱满，柔软、水嫩又富有弹性，是美颜的理想食物。

查看全文
猜你喜欢
热门 食谱水产海鲜花胶
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
编辑推荐

热门标签

 收藏成功！