核桃怎么做最好吃 4款核桃食谱大全

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核桃为营养价值高的坚果,不仅富含膳食纤维、多种维生素与抗氧化成分,亦拥有补充好脑力的营养物质,而且核桃除了可以单吃作为零嘴外也很适合入菜及製作成甜点,下面一起来学习一下核桃怎么做最好吃。
1

核桃炒鸡丁

材料 (约2~3人份):

青椒 1颗

红萝卜 半根

鸡胸肉 150克

核桃 50克

香菇 2朵

酱油 1汤匙

麻油 少许

蚝油 1汤匙

太白粉 适量

做法:

1.先将一汤匙的酱油和蚝油,以及少许的麻油,搅拌后放置;

2.将香菇、青椒、红萝卜切丁,鸡胸肉也切丁后,拿少许的酱油和太白粉加在鸡胸肉上腌渍一下

3.在锅中加入适量的油,把核桃放入温油油炸一下,炸到金黄色就可捞起

4.让鸡胸肉过油一下(把油加在鸡肉上),放入锅中拌炒一下,炒到快熟就可以捞起

5.把红萝卜和青椒炒过后,加入鸡肉一起炒,加入调味料还有太白粉水,再炒一下后,熄火加入核桃快速翻炒就完成了。

2

芦笋仁核桃炒饭

材料 (约2人份):

杂粮饭 200克

虾仁 30克

芦笋 50克 切丁

鸡蛋 1颗

核桃 6个

橄榄油 适量

适量

做法:

1.先把芦笋切丁,核桃烤过压碎

2.锅中加入橄榄油,放入虾仁后大火快炒,并加入少许盐调味,炒熟后起锅备用

3.将蛋打成蛋液后炒散,加入杂粮饭,炒到米粒成鬆散状,加入芦笋丁与虾仁

4.起锅后撒上烤过压碎的核桃,就完成了!

3

香蕉核桃蛋糕

材料:

香蕉 1条 (约100克)

鸡蛋 1个

原味优格 50克

低筋面粉 100克

生核桃 35克

细砂糖 60克

玉米油 25克

泡打粉 3克

苏打粉 2克

(此配方适用于21*6*5公分的长方形蛋糕模具)

做法:

1.在烤盘上铺上一层锡箔纸,放上带皮香蕉,上下火180度烘烤20分钟(烘烤完不需把烤箱关掉,因为等等烤蛋糕也是要用180度)

2.核桃拨碎,放在一旁备用

3.秤量约50克的蛋液,打散备用

4.在模具裡放好烘焙纸

5.把烤好的香蕉拿出来,剥皮,加入细砂糖搅拌均匀

6.将蛋液分两次加入,先加入一半的蛋液后就用打蛋器打均匀,再加入剩下一半蛋液,打均匀,并打到稍微打发(打到有点发白)

7.加入玉米油中速混匀,再加入优格低速混匀

8.将泡打粉、苏打粉、低筋面粉过筛后加入,并用打蛋器低速打匀

9.检查一下面煳,用刮刀取起来时,滴落时会有一些面煳挂在刮刀上,呈现有点稠的质地

10.加入核桃,稍微拌匀后,把面煳放到挤花袋中,并均匀地挤在蛋糕模具中,

挤到八分满就可以了,接着轻晃并摔动一下模具,让面煳表面均匀平整

11.放入烤箱,上下火180度烘烤35分钟,烤好后跟着烘焙纸一起取出,放到晾架上冷却后就完成了!

4

焦糖烤核桃

材料:

核桃 约210克

红糖 约40克

盐 1/4茶匙

八角 1个

做法:

1.先用温热的水把核桃清洗乾净

2.把核桃放入锅中,并加入红糖、盐、120毫升的水和八角,搅拌均匀

3.锅子盖上锅盖,开大火,烧开后打开锅盖,并调成中火,不时搅动一下核桃

4.等到糖汁差不多收乾后,把八角拿出来,再搅拌一下

5.把核桃倒到烤盘上,烤箱预热150度后,把核桃放进去烘烤,烤约20分鐘,烤到核桃表面开始变乾、颜色稍微变暗

6.在糖焦还没变硬前,翻动一下核桃以免黏在烤盘上,并彻底放凉。

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