04-18
荷叶跟什么一起泡水最减肥：陈皮
材料：陈皮500克，荷叶500克，薏米100克，山楂100克;
做法：
1、将新鲜荷叶洗净后切成丝，晾干。
2、然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。
3、与荷叶混匀分成100袋即可。
功效：主要能治疗痰湿型肥胖。
荷叶跟什么一起泡水最减肥：决明子
材料：决明子3克、荷叶2克、靑皮1克、柏子仁1克
做法：混合后用沸水冲泡10分钟。代茶饮，每日1剂。
功效：清热明目，润肠减肥。适用于内热目糊、便秘、肥胖症。
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