冬季宝宝咳嗽可以吃红薯吗
幼儿营养 12-2510
07-25
宝宝吃猴头菇的做法大全一 猴头菇鸡汤
1、所需食材:
鸡1只500g左右,猴头菇150g。
2、制作方法:
鸡1只500g左右切块,煮汤取汁,将猴头菇150g切片,放入汤中煮熟食。亦可将猴头菇、鸡肉共煮食。
3、温馨提示:
方法简单,适合各类的人群,可以给宝宝吃,可以有养血益气的作用,而且对于经常出现的神经衰弱啊,或者是头晕,身体乏力,失眠等人群有一定的改善的作用。
宝宝吃猴头菇的做法大全二 鱼香猴头菇
1、所需食材:
水发猴头菇250克,青笋150克,泡辣椒25克,姜米5克,蒜米10克,葱花15克,精盐、料酒、白糖、酱油、醋、味精、上汤、水淀粉、化猪油、精炼油各适量。
2、制作方法:
(1)猴头菇去掉老根,改刀成条状,纳碗,加入料酒、上汤后,入笼蒸约20分钟取出,沥干水分;青笋去皮洗净,切成菱形片;泡辣椒剁细。
(2)炒锅置火上,放入精炼油烧热,下入青笋片炒熟,调入精盐、味精,起锅装入盘中垫底。
(3)净锅重上火,放入精炼油、化猪油烧热,下入姜米、蒜米、泡辣椒炒香出色,掺入上汤,调入精盐、料酒、白糖、酱油等,放入猴头菇,烧至入味后,调入醋、味精,用水淀粉勾二流芡,撒入葱花,起锅倒在盘中青笋上,即成。