宝宝腹胀吃什么蔬菜好 萝卜白菜通利肠胃

08-08

护理儿童护理腹胀饮食健康
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宝宝腹胀吃什么蔬菜好？宝宝腹胀会导致食欲下降、便秘等现象，家长可以多给宝宝吃促进消化的食物，比如萝卜，缓解胀气，白菜通便等。那么，宝宝腹胀吃什么蔬菜好呢？
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宝宝腹胀吃什么蔬菜好：萝卜

萝卜有白皮、青皮、红皮等多种种类，可以生吃，也可以熟食，萝卜含有多种丰富的营养物质，性味辛、甘、凉，可以起到消除积滞、化痰解热的作用；

不管是哪种品种的萝卜，都有通气的作用，对于腹胀有很好的调节作用，小孩子腹胀时，家长可煮萝卜汤或是粥让孩子服食，以缓解腹胀现象，不过要注意千万不要与药物一块食用，以防影响药性。

2

宝宝腹胀吃什么蔬菜好：白菜

白菜有通便通气的作用，白菜可以解毒除热、通利肠胃，对于有心烦口渴、大便不畅、腹胀者都可吃白菜；

白菜含有丰富的粗纤维，能促进肠道的蠕动，帮助消化，从而起到防止大便干燥，缓解腹胀的效果。

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