南瓜燕麦粥的功效与作用

08-10

饮食营养南瓜燕麦
收藏文章
粥能够调养肠胃，补充体力，是常见的养生食品。南瓜、燕麦都是熬粥的好食物，且营养价值也高，那么用南瓜跟燕麦熬出的南瓜燕麦粥的功效与作用是什么?下面一起来了解一下吧!
1

南瓜燕麦粥的功效与作用：增强体力

燕麦南瓜粥能有效改善改善血液循环，缓解生活工作带来的压力对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

2

南瓜燕麦粥的功效与作用：助消化

南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。吃撑了来点南瓜燕麦粥，能加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

3

南瓜燕麦粥的功效与作用：促进宝宝发育

燕麦与南瓜、大米搭配，营养均衡，口感跳跃，属于极佳的补钙粥品，能促进宝宝骨骼发育，还能提高宝宝免疫功能。

下一页
查看全文
猜你喜欢
热门 饮食营养南瓜燕麦
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
编辑推荐

热门标签

 收藏成功！