宝宝可以吃鸭血吗鸭血怎么做给宝宝吃最好

08-14

宝宝食谱鸭血

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中国人都很注重食补，如果贫血第一反应就是补血。补血吃血豆腐是一种不错的选择。血豆腐有猪血、鸭血、鸡血这么多。宝宝贫血了，爸爸妈妈也想通过饮食来调理。那么，宝宝可以吃鸭血吗？鸭血怎么做给宝宝吃最好？

宝宝吃鸭血推荐食谱

鸭血豆腐汤

1、食材：

鸭血50g，北豆腐50g，香油、虾皮粉适量。

2、做法：

（1）北豆腐、鸭血冲洗干净，切1cm左右小丁。

（2）分别把北豆腐块、鸭血块焯水（去除血腥味）。

（3）砂锅中放入适量的水，倒入北豆腐和鸭血，开始煮。

（4）锅开后，煮5分钟，北豆腐和鸭血完全熟透。

（5）放入香油、虾皮粉适量，盛出即可。

宝宝吃鸭血注意事项

1、炒鸭血之前要用水浸泡，一定要炒得十分熟才给孩子吃。不管是煮、炖、还是炒，给孩子吃“熟”的很重要。

2、鸭血虽然营养价值较高，但是由于动物血液的成分比较复杂，而且还有滑肠作用，虽然不会造成腹泻，但是也不能常吃。一天不要多于50克，不要天天吃。

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