宝宝辅食猪肝怎么做 猪肝怎么做给宝宝吃最好推荐食谱

08-25

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猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生索A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。那宝宝辅食猪肝怎么做?猪肝怎么做给宝宝吃最好推荐食谱!
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宝宝辅食猪肝怎么做四 猪肝

适用11个月以上宝宝

1、食材:

粥125克、猪肝20克、小白菜叶20克。

2、做法:

(1)小白菜洗干净,放入热水中烫软。

(2)将小白菜捞起泡冷水后,沥干水分,切成细末。

(3)再将猪肝剁成细末。

(4)将猪肝放入熬好的粥中,煮熟。

(5)最后放入小白菜末即可。

2

宝宝辅食猪肝怎么做五 番茄猪肝

适用1岁以上宝宝

1、食材:

猪肝30克、番茄80克、油半小匙、盐少许。

2、做法:

(1)猪肝洗净、切片。

(2)番茄洗净、切块。

(3)起油锅,先放入番茄炒软。

(4)再加入猪肝拌炒后,调味即可。

3

宝宝辅食猪肝怎么做六 猪肝烩饭

适用2岁以上宝宝

1、食材:

猪肝40克、青江菜30克、红萝卜20克、油1小匙、盐少许、太白粉适量、酱油1小匙、饭100克。

2、做法:

(1)猪肝切片,放入热水中川烫2-3秒钟即捞起。

(2)接着用酱油和太白粉将猪肝腌片刻。

(3)起油锅,将猪肝炒熟捞出。

(4)接着再放入切片的红萝卜拌炒,并加适量水和少许盐调味。

(5)用太白粉水勾芡,搅拌后放入切段的青江菜煮熟。

(6)最后放入猪肝片拌匀。

(7)要吃的时候淋在白饭上即可。


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