09-03
宝宝吃释迦果的吃法三 释迦苹果汁
食材:
释迦两瓣,苹果半个,蜂蜜水/牛奶100~150ml。
做法:
1、释迦2个去壳和籽,切成小块。
2、苹果1个洗净,去核,切小块。
3、一起放入果汁机,加入蜂蜜20g,搅拌均匀即成。
宝宝吃释迦果的吃法四 释迦蛋蜜汁
释迦1个,柠檬半个,柳橙半个,鲜奶90ml,蛋黄1个,蜂蜜10g,冰块100g。
1、释迦去壳和籽,切成小块;柳橙洗净,对切,与释迦同入果汁机榨汁。
2、柠檬洗净,切开榨汁。
3、将释迦柳橙汁和柠檬汁混合在一起,加入鲜奶90ml、蛋黄1个、蜂蜜10g、冰块100g倒入搅拌杯中,搅拌均匀即成。
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