宝宝晚上睡觉总是醒是怎么回事，妈妈看看就知道

09-21

儿童护理睡觉
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宝宝的睡眠是个大问题，如果宝宝的睡眠质量不高，爸爸妈妈也睡不好，也会受影响。但不是所有的宝宝永远都是天使宝宝，总有变身小恶魔的时候。那么宝宝晚上睡觉总是醒是怎么回事呢？看看是不是这几种情况呢？
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宝宝晚上总是醒可以这样做

1、保持室内空气清新，多给卧室开窗，多通风换气。

2、给宝宝洗个温水澡，勤换贴身衣物，睡前换上干爽的纸尿裤。

3、入睡前的1个小时左右喂宝宝喝奶，尽量不要让宝宝吃完马上睡，以免宝宝肠胃消化负担大，难以入睡。

4、不要穿过厚的衣服，也不要盖过多的被子，否则宝宝夜间很容易因此热醒。

5、如果宝宝和爸爸妈妈同睡一个卧室，卧室中最好不要放置电视、电脑、固定电话等，以免大人在使用的过程中干扰到宝宝。

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