薏仁莲子炖鸡汤 祛湿安神的超赞料理

薏仁具有非常好的祛湿效果，如果平日里湿气比较重的话不妨用薏仁煮一些汤来服用，下面就为大家来介绍这道薏仁莲子鸡汤的做法。

怎么吃薏仁粉美白 简单的做法却有大功效

薏仁是非常好的美白佳品，但是有时候，煮薏仁粥实在是太麻烦了，还是购买薏仁粉会比较省事，而且效果跟薏仁并不差毫分。那么，怎么吃薏仁粉美白呢?

吃薏米怎么做才能美白 明星强推的薏米美白法绝对不能错过

薏米，又名薏仁，具有极佳的美白效果，以其制成的薏仁化妆水真正是卖疯了，享有一致的好评。但常言道，外敷不如内调，拍化妆水还是比不过直接食用薏米，那么，吃薏米怎么做才能美白呢?跟着小编一起来看看吧。

薏米怎么吃治疗痛风 四种方法有效控制尿酸

我国中医一直认为薏米可以治疗痛风，例如医术《世医得效方》中便写到，薏苡粥治久风湿痹，补正气。也因为薏米治疗痛风效果极佳，便衍生出些许食疗偏方，那么，薏米怎么吃治痛风呢?接下来就跟小编一起去看看吧。

长粉刺怎么用薏米食疗 99%的人食用有效

粉刺是内分泌失调所致，最主要的还是要进行内调，今天给大家介绍的这一道薏米的方子效果非常好，基本上大多数人长期坚持下来粉刺都有很明显的改善。

薏米怎么吃除湿

薏米是营养丰富的杂粮，祛湿效果显著，是春季祛湿健脾的极佳食材。那么薏米怎么吃除湿呢？接下来，我们就来看看薏米怎么吃去湿气吧！

薏米红豆粥怎么做好吃

红豆薏米粥香甜稠密可口，具有补血、增强体质、调理身体的作用，很适合当产后妈妈们的早餐。那么薏米红豆粥怎么做好吃呢？以下是薏米红豆粥的做法，来看看吧！

红豆薏米减肥食谱

红豆富含蛋白、纤维、维生素、矿物质等多种营养成分，低脂肪、低热量适宜减肥期间与膳食纤维较高的薏米搭配食用。红豆薏米怎么吃减肥？以下是薏米红豆减肥做法，来了解一下吧！

红豆薏米粥减肥做法

软糯可口的红豆薏米粥排毒养颜去水肿、营养丰富助减肥，是产后妈妈们的理想减肥餐。红豆薏米粥怎么做减肥呢？以下是红豆薏米粥减肥做法，一起来看看吧！

百合薏仁粥

一道很适合夏季降火的粥谱，家有小宝贝的朋友更要学习一下噢，在炎炎夏日给家人做一份清凉的营养粥是很不错的选择，下面一起来看看这道百合薏仁粥的做法吧。