简介

黑木耳中含有丰富的果胶，能够起到非常好的润肠通便的效果，因此从在这寒冷的深秋里，不妨来喝一碗排毒养颜的黑木耳红枣汤吧!

主料

• 黑木耳20g
• 去籽红枣3颗
• 枸杞10颗
• 水500g
• 黑糖15-20g

制作步骤

• 1. 黑木耳、红枣和枸杞洗净后用冷水泡发。
• 2. 将木耳和红枣略切成丝。
• 3. 与水一起用果汁机打碎成浆后倒入锅中，用小火慢炖。
• 4. 煮到汤水带稠状，便可放入糖和枸杞，等再次煮滚即可享用。 搭配另外煮熟的汤圆也非常好喝。