适宜年龄 怀孕 简介 秋冬季节气候干燥,吃一些富含维生素E的南瓜可以有效的缓解秋燥,下面小编来为大家介绍一款别出心裁的南瓜烩豆腐。 主料 南瓜泥半碗豆腐1盒蒜末2-3颗虾米1匙姜末1小匙葱末少许菇类半碗 辅料 盐适量白胡椒适量米酒1匙 制作步骤 1. 虾米泡水后沥干切末,蒜末、姜末、葱花、豆腐切厚片,选自己喜欢的菇类。 2. 起油锅下一大匙油先将豆腐两片煎至金黄 小心翻动以免破了。 3. 豆腐推边中间一洞来爆香蒜末姜末虾米末 至金黄出香味 下一匙米酒炝香。 4. 加入南瓜泥 菇类 半杯水或高汤 煨煮5-8分钟汤汁浓稠。 5. 起锅加点白胡椒 盐调味 洒上葱花完成。