- 简介
- 猪肝和什么煲汤补血?猪肝是生活中常见的食材,营养价值高,有补血养虚的功效,那猪肝和什么一起煲汤补血效果更好呢?下面就来具体看看吧。
猪肝和什么煲汤补血:红枣猪肝汤
原料:猪肝150克,红枣30克,姜片15克,盐l克,鸡粉2克,水淀粉10毫升,料酒5毫升,酱油15毫升,食用油5毫升。
做法:
1、取处理好的猪肝,放入盐、鸡粉、水淀粉、料酒拌匀,腌渍10分钟。
2、砂锅中注水烧开,加入红枣、食用油、姜片,拌匀,盖上盖,转中小火煮10分钟至食材熟软。
3、揭盖,倒入猪肝,淋入料酒,拌匀,盖上盖,大火煮5分钟至猪肝熟软。
4、揭盖,用勺子撇去浮沫,盖上盖,转中小火续煮10分钟至有效成分析出。
5、揭盖,加入酱油、鸡粉,拌匀入味,关火后盛入碗中即可。
猪肝和什么煲汤补血:党参猪肝汤
材料:猪肝250克,当归、党参各20克,酸枣仁、葱、姜各适量,料酒、盐各适量,香油少许。
做法:
1、将猪肝处理干净,切成薄片;当归、党参分别洗净,切片;酸枣仁洗净;葱、姜分别洗净,切末,备用。
2、猪肝片加盐、料酒搅拌均匀,略腌渍。
3、锅置火上,加入适量清水,放入当归片、党参片、酸枣仁,大火煮沸后转小火煮10分钟。
4、放入猪肝片,煮至变色后放入姜末继续煮35分钟,撒上葱末即可。