乳鸽和什么煲汤好 滋补必选的营养美味汤

乳鸽和什么煲汤好 滋补必选的营养美味汤

简介
乳鸽是营养丰富的食材,含有蛋白质、无机盐等营养成分。乳鸽是滋补作用很强的食材,很多人都喜欢用乳鸽煲汤。那么乳鸽和什么煲汤好?下面一起来看看乳鸽煲汤的做法吧!



乳鸽和什么煲汤好:虫草猴菇乳鸽汤

材料:

猴头菇15g、干虫草花15g、莲子20g、红枣15g、乳鸽1只、生姜1块

做法:

1、 猴头菇用洗米水浸泡2个小时,反复挤压洗净。

2、如果用的是干的虫草花的话,可以用清水浸泡5分钟,清洗干净。

3、莲子也浸泡5分钟,清洗干净,乳鸽飞水(在开水中烫一下),清洗干净,放入电砂锅中。

4、猴头菇撕碎和其它食材一起放入苏泊尔电砂锅中,加入适量纯净水,电砂锅选择“煲汤”功能,进行2.5个小时的煲汤之旅。

5、2.5个小时之后,“煲汤”完成,直接转至“保温”功能,让你随时能喝上暖暖的汤品。喝的时候根据自己的口味酌情加点食盐调味,即可食用。

乳鸽和什么煲汤好

乳鸽和什么煲汤好:清炖乳鸽汤

材料:

乳鸽1只、红枣20g、枸杞30g、黄芪15g、清水750ml、盐1小匙

做法:

1、准备好所有的材料,将除了枸杞外的其他材料洗净后一起放进炖锅里。

2、 加入清水, 蒸汽烤箱,水箱中加满水,选择蒸烤箱蒸的模式。

3、 将炖锅盖上锅盖,放进蒸烤箱的下层,开始蒸70分钟。

4、70分钟后,将炖锅取出,加入枸杞。再将炖锅放进蒸汽烤箱内,继续蒸制10分钟,取出加盐调味即可。

乳鸽和什么煲汤好

乳鸽和什么煲汤好:枣杞乳鸽汤

材料:

乳鸽1只、大枣10颗、枸杞20颗、盐小勺、香油1/2小勺、葱1段

做法:

1、鸽子处理干净,然后用清水冲洗干净,烧开一壶水,将鸽子汆烫下并清洗,处理好的鸽子放进锅里,放入切好的葱段、姜片,加入大半锅水开火,红枣和枸杞事先用清水浸泡。

2、等到锅里水烧开,用大勺将锅中的浮沫打出,放入大枣转最小火慢慢炖煮2小时。

3、 2小时后,鸽子基本炖好,将泡好的枸杞放入锅中,加入1小勺盐和几滴香油,接着炖煮15分钟。

4、15分钟后,即可关火喝汤吃肉。

乳鸽和什么煲汤好

乳鸽和什么煲汤好:山药炖乳鸽

材料:

乳鸽1只、山药1条、百合适量、红枣5粒、薏仁适量、枸杞适量、料酒适量、盐适量、老姜适量

做法:

1、将鸽子整理干净,沥干水分备用,把老姜清洗干净切成片备用;将山药切成大块备用。

2、把鸽子放在砂锅内,加入枸杞.姜片.山药.薏仁.料酒等已备好的食材。

3、加入适量清水,大火烧开20分钟再小火炖40分钟以上,香喷喷的炖乳鸽可以开吃了。

乳鸽和什么煲汤好


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