宝宝补充维生素E吃什么日常食谱推荐

宝宝补充维生素E吃什么日常食谱推荐五 蛋黄豆腐

1、食材：

鸡胸肉35克，北豆腐100克，熟咸鸭蛋黄2个，熟油25克，湿淀粉、盐、葱花、高汤、香油适量。

2、做法：

（1）将鸡胸肉剁成泥，加入高汤中调匀。将熟咸鸭蛋研成细泥，加入高汤调成糊。

（2）将鸡胸肉泥、咸鸭蛋泥混合在一起，加入盐、淀粉和少许高汤，搅成泥。

（3）锅中放少油，烧热后加葱花炝锅，放入一半糊糊，稍微炒一下。

（4）再放入油和另一半糊糊，炒至熟。

（5）将豆腐稍微煎熟一下，加盖汤煨煮收汁，将糊糊浇在豆腐上，再淋上香油即可。

相关文章：