- 简介
- 每个女生都想要拥有白皙透亮细嫩若婴儿的皮肤，但现实是在日常生活中积累的毒素总会让皮肤有各种诸如暗沉、粗糙等问题。针对皮肤问题，外敷不如内调，只有早睡早起，在饮食上更注意，才可以真正的排毒养颜。今天就让我们一起来看下喝什么汤可以排毒养颜吧。
小吊梨汤
材料：雪花梨500g，清水1000g，话梅3颗，冰糖30g-50g，枸杞一小把，银耳20g左右(泡发后100g)。
做法：
1、银耳提前1小时泡发，去掉黄色把柄部分，撕块。
2、梨子用盐水泡会儿再用盐搓洗后削皮，梨子皮要留下，梨子肉切小块。
3、炖蛊加水烧开，水烧开放入梨子块、梨子皮、银耳和冰糖，放入话梅，撒一把枸杞，转小火熬煮，水位下去三分之一就可以了，大概半小时左右。
绿豆汤
材料：绿豆150克，白糖适量。
做法：
1、绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时。
2、锅里倒入泡好的绿豆，倒入清水，大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火。
3、把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里，调入适量的白糖，放凉后即可食用。
