胡萝卜炒猪肝

胡萝卜炒猪肝

简介
猪肝具有有补血、护肝、养颜和防治夜盲症的食疗保健作用,孕期贫血的准妈妈们不妨多吃些猪肝,下面来看一下这道胡萝卜炒猪肝的做法。

准备材料:新鲜猪肝,胡萝卜,食用油,鸡精,湿淀粉,葱丝,料酒

做法

1、将猪肝洗净,切成薄片,加盐,料酒,鸡精,湿淀粉拌匀。胡萝卜洗净,切成薄片。

2往锅里倒入清水,烧至八九成开时,放入浆好的猪肝片,划至七八成熟,捞出沥水。

3锅内倒入少许食用油,用葱段爆锅,加入胡萝卜略炒,倒入猪肝,加料酒,盐和鸡精 精,快速翻炒至熟即可。


功效:这道菜益气补血,适合血虚、面色萎黄者服用。

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