核桃仁纸包鸡

核桃仁纸包鸡

简介
准备要宝宝的妈妈们,就开始认真的调理自己的身体了,生活习惯要改变,尤其是在饮食上,尤其的注意,今天亲亲宝贝的小编就为大家介绍一款适合孕前调理身体的美食,核桃仁纸包鸡。

核桃仁纸包鸡

材料

净鸡肉500克、糯米纸24张、核桃仁60克、鸡蛋2个。

调料

、麻油、花生油、白糖、胡椒面、淀粉、姜、葱适量。

孕前调理食谱--核桃仁纸包鸡

做法

1.鸡肉去皮,切成薄片。

2.核桃仁用开水泡一下去皮,用花生油炸熟,切成小颗粒。

3.葱、姜切成细末;鸡蛋去蛋黄、留蛋清。

4.鸡片用盐、麻油、白糖、胡椒面、葱、姜末、核桃仁末、鸡蛋清拌匀。取糯米纸一张放在桌上,放上鸡片,包成一个长方形的纸包,用淀粉粘一下以防纸包松开。

5.花生油烧至五成热,把糯米纸包好的纸包鸡下锅炸熟(纸呈金黄即可),捞出放入盘中即成。

提示:孕前的调养食谱很多,大家都要做注意调理的特点,根据自己的体质来选择食物,调理好身体。

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