提到提子很多人第一反应就是葡萄，其实提子跟葡萄的区别还是很大的。提子对女性来说是好东西，可以帮助女性朋友美容养颜。提子还有很好的防癌功效，其食疗作用也很大。
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提子美容祛斑功效提子不仅好吃，对于女性朋友来说，提子还可以做成面膜，有美容祛斑的效果。提子如果能够配合苹果一起食用，祛斑效果会更好。准备苹果一个，黑提子干30克左右。将苹果表明用盐搓洗，这样可以去掉苹果上面残留的农药，然后苹果去核切成薄片。先将锅中放水，大火烧开后放入黑提子，煮10分钟左右，再放入苹果片，煮3分钟左右即可。每天喝上一碗黑提子苹果汤，坚持一个月会发现皮肤变白不少，色斑也淡了很多。
2提子的食疗作用
提子的食疗作用提子味道香甜可口，其食疗作用也很多。提子属于温性食物，常吃可以滋养脾胃，生津解渴，还有强筋健骨的效果。提子中含有的聚合苯酚，能够起到杀菌的作用，尤其是对于肝炎病毒和脊髓灰质炎都有很好的杀菌效果。提子的妨碍效果也非常好，可以防止癌细胞病变，并且能够抑制已经发生恶变的癌细胞。提子中的营养物质非常丰富，尤其是维生素的含量，常吃提子可以起到抗贫血的效果。
3提子适宜人群
提子适宜人群提子属于温性食物，大多数人都适合吃，但是也有部分人不适宜吃提子。提子对于肾炎患者、高血压、水肿患者都有不错的食疗作用，常吃可以缓解病情。孕妇和儿童可以常吃提子，可以维持身体健康，补充身体必须的营养。贫血患者，神经衰弱的人，还有经常容易出现身体困乏的人常吃提子可以保持身体活力。由于提子中含糖量比较高，所以糖尿病患者不适合吃。便秘的人也不宜多吃提子。
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