孕期吃什么降血糖?8款孕期降血糖食谱推荐

孕期吃什么降血糖?8款孕期降血糖食谱推荐

简介
有些孕妇可能会遇到血糖高的问题,那么如何才能降低血糖呢?下面亲亲宝贝小编向你介绍孕期降血糖的8个食谱吧。

食谱6:

早餐:煮鸡蛋50克、牛奶220克、燕麦片粥50克;早点:桃子100克;午餐:韭菜炒肉180克、二米饭100克、鲫鱼豆腐汤180克;午点:黄瓜150克;晚餐:米饭100克、冬瓜汤100克、盐水鸭50克;晚点:牛奶220克

食谱7:

早餐:煮鸡蛋50克、豆浆200克、煮玉米棒100克;早点:咸切片面包25克、西红柿150克;午餐:盐水河虾100克、二米饭100克、小白菜豆腐汤150克、蒜泥空心菜150克;午点:猕猴桃150克;晚餐:炝莴笋150克、红烧清鱼100克、萝卜丝汤175克、荞麦面条100克;晚点:牛奶220克

食谱8:

早餐:煮鸡蛋50克、花卷50克、拌黄瓜80克;早点:咸切片面包50克;午餐:清蒸鲈鱼100克、二米饭100克、冬瓜汤110克、菜花炒胡萝卜150克;午点:桃子;晚餐:煎饼50克、炒青菜150克、芹菜拌虾仁130克、烧鳝段80克、荞麦粥50克;晚点:牛奶220克

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