- 适宜年龄
- 备孕
- 功效
- 清热解毒利尿消肿
- 简介
- 夏天烦闷没有食欲,这时可以来份小米粥噢,将清凉爽口的西瓜皮加入小米粥中,口感也是十分不错的,下面我们来看看这道西瓜皮粥的做法吧!
- 主料
- 西瓜皮70g
- 小米100g
- 辅料
- 鸡精一茶匙
- 盐一勺
- 香菜一小把
- 小贴士
- 西瓜皮:被中医称瓜皮为“西瓜翠衣”,具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用,对贫血、咽喉干燥、唇裂,以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。另外,因为西瓜皮富含维生素C、E,用它擦肌肤,或将它捣成泥浆状涂在皮肤上,待遇10~15分钟后用水洗净,有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。新鲜西瓜皮盐腌后可作小菜。