红枣红糖鸡蛋汤

红枣红糖鸡蛋汤

适宜年龄
产后
功效
排毒滋润养颜补血
简介
许多女性会在生理期喝红糖水来缓解痛经,今天这道红枣红糖鸡蛋汤是专为产妇推荐的,加入了红枣和鸡蛋使得补血补气的功效发挥的更加好了,下面一起来看看这道红枣红糖鸡蛋汤的做法吧!
主料
  • 红枣8颗
  • 红糖1勺
  • 鸡蛋2个
  • 清水一碗
制作步骤
  • 1. 材料备好。
  • 2. 坐锅烧适量需要的清水。
  • 3. 把红枣洗净后放下去一起煮开。然后转小火煮15分钟。
  • 4. 15分钟后加入一大勺红糖继续煮5分钟。
  • 5. 打入2个鸡蛋煮至熟了即可。
  • 6. 好了。
小贴士
红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量,增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩,恢复,恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。
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