七个月宝宝辅食做法大全

七个月宝宝辅食做法大全

简介
宝宝七个月了,该添加什么样的辅食呢?七个月的宝宝辅食的做法是怎么样的呢?下面我们来看看七个月宝宝辅食做法大全吧。

七个月宝宝辅食—双米红枣稀粥

用料:红枣若干、大米小米若干。

做法:

1、红枣去核、蒸熟

2、大小米熬成粥(4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁,用米汁代替粥)

3、将枣泥倒入粥中即可。

营养价值:具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。

七个月宝宝辅食做法大全

七个月宝宝辅食—芝麻核桃红枣粥

用料:大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒(单位:1份约为1奶粉勺)

做法:

1、大小米淘净

2、枣去核,和二米同煮

3、核桃仁研磨成粉

4、芝麻用搅拌机搅拌成泥

5、待粥煮熟时,放入芝麻泥、核桃粉

6、再煮2分钟即可。

营养价值:核桃健脑,芝麻补钙人人都知道的呀

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七个月宝宝辅食—黄鱼泥青菜粥

用料:小黄鱼1条、青菜若干、大米若干

做法:

1、大米熬粥

2、熬粥时,可将小黄鱼放在上面一起蒸熟

3、1个半小时后,小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用

4、青菜打磨留着汁,倒入稀饭里面再煮几分钟

5、稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可

营养价值:鱼含蛋白质丰富,有助于促进宝宝眼睛和智力的发育

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