- 简介
- 宝宝七个月了,该添加什么样的辅食呢?七个月的宝宝辅食的做法是怎么样的呢?下面我们来看看七个月宝宝辅食做法大全吧。
七个月宝宝辅食—双米红枣稀粥
用料:红枣若干、大米小米若干。
做法:
1、红枣去核、蒸熟
2、大小米熬成粥(4-6个月宝宝可将大小米过滤出汁,用米汁代替粥)
3、将枣泥倒入粥中即可。
营养价值:具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿缺铁性贫血、脾虚消化不良有较好的防治作用。
七个月宝宝辅食—芝麻核桃红枣粥
用料:大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒(单位:1份约为1奶粉勺)
做法:
1、大小米淘净
2、枣去核,和二米同煮
3、核桃仁研磨成粉
4、芝麻用搅拌机搅拌成泥
5、待粥煮熟时,放入芝麻泥、核桃粉
6、再煮2分钟即可。
营养价值:核桃健脑,芝麻补钙人人都知道的呀
七个月宝宝辅食—黄鱼泥青菜粥
用料:小黄鱼1条、青菜若干、大米若干
做法:
1、大米熬粥
2、熬粥时,可将小黄鱼放在上面一起蒸熟
3、1个半小时后,小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用
4、青菜打磨留着汁,倒入稀饭里面再煮几分钟
5、稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可
营养价值:鱼含蛋白质丰富,有助于促进宝宝眼睛和智力的发育