豌豆怎么做给宝宝吃

豌豆怎么做给宝宝吃

简介
豌豆怎么做给宝宝吃呢?豌豆是一种营养性食品,特别是含铜、铬等微量元素较多,有利于造血以及骨骼和脑的发育,妈妈们可以适当给宝宝吃些豌豆,下面来看看豌豆的几种做法吧。

豌豆怎么做给宝宝吃:豌豆米糊

材料:鲜豌豆、大米、清水

做法

1、新鲜的豌豆入沸水中煮5分钟捞出,去皮留豆,用豆浆机自带的量杯取7/10杯的大米。

3、大米淘洗干净,放入豆浆机杯体中。放入清水至上下刻度之间。

5、合上机头,接通电源,选热饮区,豆浆机开始工作。

6、大约20多分钟,豆浆机开始鸣叫,制作完成,切断电源,好养眼的绿色,倒入杯中,用适量的白糖调味。

小贴士:豌豆是一种营养性食品,特别是含铜、铬等微量元素较多,铜有利于造血以及骨骼和脑的发育,和大米一起做成米糊适合7个月以上宝宝食用。

豌豆怎么做给宝宝吃

豌豆怎么做给宝宝吃:豆腐豌豆拌汤

原料:豆腐、豌豆、菠菜,鸡汤、

做法

1、生菠菜和豆腐放入搅拌机打至幼滑。

2、豌豆放入其他材料炒香,然后加入鸡汤和清水煮滚,最后加入菠菜豆腐。

3、加入盐调味盛入碗中即成。

小贴士:豆腐含钙丰富,和豌豆搭配营养丰富,适合8个月以上宝宝食用。

豌豆怎么做给宝宝吃

豌豆怎么做给宝宝吃:豌豆黄

材料:豌豆、白砂糖、牛奶、水

做法

1、豌豆用清水冲洗过后加水装盆中浸泡一晚,泡好的豌豆去掉外皮。

2、将去皮后的豌豆放蒸锅上,豌豆底层垫上蒸布,蒸30分钟左右。

3、豌豆蒸好后,倒入破壁机桶中,加入牛奶和水,启动奶昔功能,打成非常细腻的泥。

4、打好的豌豆泥倒入模具中按压平,放冰箱中冷餐3小时左右,冷藏好后倒扣脱模。

小贴士:豌豆黄口感细腻,含钙丰富,是美味的一道点心,适合10个月以上宝宝食用。

豌豆怎么做给宝宝吃

我来说两句您还可以输入140个字

相关食谱

特别推荐

相关知识

相关问答

相关文章

拼命加载中...