宝宝吃的小肉丸怎么做

宝宝吃的小肉丸怎么做

简介
宝宝吃的小肉丸怎么做呢?肉丸通常由薄皮包裹肉质馅料,这样能更好锁住肉质的营养和美味,让肉质更加鲜嫩可口。也很适合给宝宝补充营养,下面来看看给宝宝吃的肉丸的做法吧。

宝宝吃的小肉丸怎么做:山药肉丸子

材料:绞肉、山药泥、红萝卜、蛋白、盐、酒、酱油、姜末

做法

1、山药切块煮熟压成泥,绞肉加入蛋白及所有调味料,摔打出筋后将山药泥拌入和成团。

2、红萝卜切薄片排入蒸盘,并将肉泥挤成丸状排放入锅中蒸10-15分钟。

3、美味的山药肉丸子完成。

小贴士:山药的营养价值很高,口感细腻,做成肉丸,十分美味,适合2岁半以上宝宝食用。

宝宝吃的小肉丸怎么做

宝宝吃的小肉丸怎么做:玉米蔬菜肉丸

材料:瘦猪肉、香甜玉米粒、胡萝卜、碗豆20克、姜蓉、盐、生抽、玉米淀粉、芝麻香油

做法

1、将生姜磨成蓉,胡萝卜切成2mm大小的方块,甜玉米剖成粒备用,猪肉切成小块,用搅拌机搅成泥状。

2、将猪绞肉放入盐,生抽用筷子顺时间方向搅拌,加入玉米淀粉搅拌至肉泥起胶状。

3、加入碗豆,胡萝卜粒,玉米粒,用筷子将蔬菜粒拌入肉泥中,加入芝麻香油拌匀。

4、用手将绞肉拌挤成肉丸,摆放在盘子上,蒸锅上烧开水,摆上肉丸,加上锅盖用旺火蒸20分钟即可。

小贴士:玉米和蔬菜的搭配,使得肉丸没有那么油腻,有助于宝宝消化,适合3岁以上宝宝食用。

宝宝吃的小肉丸怎么做

宝宝吃的小肉丸怎么做:鸡蛋蒸肉丸

材料:鸡蛋、猪肉馅、香菇末、胡萝卜末、精盐、蚝油、绍酒、水淀粉、色拉油1、清汤

做法

1、将鸡蛋洗净,再将鸡蛋煮熟,一切为二,蛋黄取出,备用。

2、肉馅加入调料,制成丸子,酿入鸡蛋内,入蒸锅蒸3分钟取出。

3、锅内入1大匙油烧热,加香菇末、胡萝卜末、精盐、清汤烧开,用水淀粉勾芡,淋在肉丸上即成。

小贴士:用蒸煮的方式做肉丸,比油炸的健康,鸡蛋营养丰富,适合3岁半以上宝宝食用。

宝宝吃的小肉丸怎么做

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