- 简介
- 山药怎么做给宝宝吃呢？山药有利于改善脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之佳品，对于消化能力较弱的宝宝，山药是很好的食材，下面就来看看山药的几种做法吧。
山药怎么做给宝宝吃：翡翠山药羹
材料：山药、 素虾仁、草菇、菠菜泥各适量
做法：
1、草菇买时尽量挑小颗， 山药、 素虾仁切成约与草菇同大小。
2、草菇先用开水加少许盐川烫。
3、山药煮熟软再入草菇、素虾仁略煮，加入调味料、 胡椒粉，并用太白粉水勾芡，起锅之前撒下菠菜泥。
小贴士：菠菜含铁丰富，是很好的补铁食物，和山药一起，营养全面，适合一岁以上宝宝食用。
山药怎么做给宝宝吃：什锦山药粒
原料：山药、青红椒、罐装玉米粒
做法：
1、山药去皮洗净、青红椒洗净，将它们切成玉米粒大小的丁。
2、锅中加水，水开时将山药粒和青红椒粒焯水。
3、锅中放少许油，下山药粒和青红椒粒，翻炒片刻后加少量鲜汤。
4、然后加入糖、味精、盐，最后用水淀粉勾芡即可。
小贴士：色彩鲜艳，口感脆嫩。适合一岁半以上宝宝食用。
山药怎么做给宝宝吃：紫菜山药卷
材料：山药、火腿、红萝卜、四季豆适量、海苔3张
做法：
1、山药去皮，洗净与火腿、红萝卜切成0.5公分条状备用。
2、海苔皮摊开放入准备好的食材料撒上调味料，卷成圆长形，沾面糊炸熟即可。
3、食用时沾上甜辣酱更可口。
小贴士：紫菜山药卷口感细腻，营养丰富，易消化，适合2岁以上宝宝食用。
