- 简介
- 怎么做米糊给宝宝吃呢?米糊是很好的辅食,不同的搭配有不同的营养功效,给宝宝添加米糊是很有必要的,下面来看看几种米糊的做法吧。
怎么做米糊给宝宝吃:山药红薯米糊
原料:地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
做法:山药和红薯切片,放到微波炉中,加2茶匙水,高火4分钟。把山药和红薯放到搅拌机中,加入黑芝麻粉、米饭、白糖,添加没过食材的开水,搅碎即可。
小贴士:山药是很好的食补食物,做成米糊有益于宝宝吸收营养,适合6个月以上宝宝食用。
怎么做米糊给宝宝吃:豌豆米糊
材料:豌豆、大米
做法:用锅将豌豆煮熟,放入碗中,用汤勺压碎后过滤出豌豆泥备用。将泡好的大米放入豆浆机中,按“米浆”键,待浆成后倒入碗中,将准备好的豌豆泥加入碗中和米浆调和即可。
怎么做米糊给宝宝吃:红豆红枣薏米糊
原料:大米2/3杯、红豆+薏米(约1杯半)、红枣6颗
做法:红豆、薏米、大米洗净,加水浸泡一夜;红枣去核,撕碎。将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中,加水,制成米糊。