- 简介
- 玉米怎么做给宝宝吃呢?玉米所含的谷氨酸较高,这是对智力发展有利的营养物质。家长们平时可以将玉米做给宝宝吃,营养又健康,下面来看看玉米给宝宝吃的做法吧。
玉米怎么做给宝宝吃:五彩玉米粒
原料:玉米粒罐头、青椒、豌豆粒、火腿、胡萝卜、植物油、盐、水淀粉适量
做法:
1、玉米粒罐头和豌豆粒罐头沥干水分,备用。
2、青椒去蒂去子洗净切成丁,火腿切成丁,胡萝卜去皮洗净切成丁。
3、炒锅置火上,倒油烧热,放入胡萝卜丁用大火翻炒,炒至胡萝卜变软时,放入青椒丁继续翻炒。
4、青椒炒蔫后,下入玉米粒罐头、豌豆粒罐头和火腿丁一起翻炒。并加盐调味,炒匀后用水淀粉勾芡即可。
小贴士:颜色鲜艳,味道可口,适合一岁以上宝宝食用。
玉米怎么做给宝宝吃:虾仁玉米
材料:虾仁、甜玉米、葱、姜、料酒、盐
做法:
1、准备材料,虾仁去掉肠子清洗干净,葱切末,姜切末。
2、锅中放少许油,倒入葱姜末、倒入虾仁,加入料酒。
3、翻炒均匀后,倒入甜玉米粒,加入少许盐即可出锅。
小贴士:虾仁含钙丰富,是补钙的佳品,适合一岁半以上宝宝食用。
玉米怎么做给宝宝吃:玉米海苔卷
材料:甜味玉米粒、奇异果、海苔、生菜、鲜虾、美乃滋
做法:
1、奇异果削皮切粗条;生菜洗净,玉米粒沥干水份,鲜虾烫熟去壳,备用。
2、取一张海苔均匀铺上作法1的奇异果条、生菜、玉米粒。
3、将作法2卷紧成长条状,再以美乃滋封口,重复此步骤至材料用毕。
4、再将作法3的海苔卷,切块或斜段排盘即可。
小贴士:营养丰富,高钙低脂,是健康食品,适合2岁以上宝宝食用。