- 简介
- 三文鱼粥怎么做给宝宝吃呢?三文鱼中含有DHA,被称为大脑的保护神,有增强脑功能的功效,适当给宝宝吃些三文鱼,有利于宝宝大脑发育,下面就来看看宝宝三文鱼粥的做法吧。
宝宝三文鱼粥的做法:胡萝卜三文鱼粥
材料:三文鱼、胡萝卜、小米、盐
做法:
1、把三文鱼和胡萝卜准备好,小米洗干净放上适量的水,开大火,烧开后转小火熬煮,胡萝卜放入蒸锅蒸8分钟。
2、三文鱼剁成泥,胡萝卜蒸熟后用研磨碗磨成泥。
3、小米粥煮烂后,放入三文鱼泥和胡萝卜泥,小火煮稠,加入少量盐,关火即可。
小贴士:简单方便,营养又美味。适合8个月以上宝宝食用。
宝宝三文鱼粥的做法:三文鱼大米粥
原料:白米饭、三文鱼、黑胡椒、盐、绍酒、姜
做法:
1、准备好一些白米饭,把三文鱼切成小颗粒,并加入适量的绍酒。
2、把白米饭和三文鱼全部倒进锅里,并加入适量的清水,再把生姜切细,倒进锅里。
3、启动电饭煲煲粥的功能,等待半小时后加入适量的盐和黑胡椒即可食用了。
宝宝三文鱼粥的做法:蔬菜三文鱼粥
材料:米、三文鱼、水、胡萝卜、芦笋
做法:
1、米加适量水放电饭煲先煮上粥,三文鱼洗净切小块,放盐、胡椒粉抓匀,放平底锅煎熟。
2、芦笋、胡萝卜切丁放汤锅调盐油煮熟,沥出。
3、待煮粥程序结束后盛出,粥上面放上胡萝卜丁和芦笋、三文鱼,吃的时候拌匀。