- 简介
- 三文鱼粥怎么做给宝宝吃呢?三文鱼中含有DHA,被称为大脑的保护神,有增强脑功能的功效,适当给宝宝吃些三文鱼,有利于宝宝大脑发育,下面就来看看宝宝三文鱼粥的做法吧。
宝宝三文鱼粥的做法:香菇三文鱼粥
材料:三文鱼、盐、黑椒、大米、香菇
做法:
1、三文鱼洗净去皮切丁,少许盐黑椒腌着备用。香菇泡发切丁备用。
2、大火滚开加大米一杯,煮20来分钟。中间加香菇丁,加入米锅煮几分钟,放入三文鱼丁,再滚开两分钟即可。
宝宝三文鱼粥的做法:番茄三文鱼粥
原料:番茄、大米、清水
做法:
1、将大米提前浸泡,大火煮开,文火熬煮。番茄洗净去皮切丁,三文鱼切丁。
2、将番茄丁同三文鱼肉一同放入熬好的白粥,煮两三分钟,并放入一两滴油以及根据宝贝的口味放入适量的盐。
宝宝三文鱼粥的做法:干贝三文鱼粥
食材:大米150克、三文鱼、干贝、鸡汤、食盐、姜、料酒、白糖
做法:
1、将鸡骨架砍块,洗干净,沸水里放几片姜,将鸡骨架放进水里焯一下,捞出来冲洗干净。
2、干贝用适量料酒浸泡至软,用手撕碎,三文鱼切碎,放一点糖抓匀再放一点盐和油腌着。
3、大火烧开鸡汤,放进洗干净的大米和撕碎的干贝,转小火,熬半个小时。
4、往粥里倒进切碎的三文鱼肉,迅速搅拌均匀,关火即可。