儿童银耳汤怎么做好吃：莲子银耳汤

材料：干莲子20g、干银耳10g、蜂蜜适量、百香果2个。

做法：

1、准备好两大主材莲子和银耳。

2、莲子和银耳用温水泡发。

3、切除银耳黄色的蒂子，冲洗干净。

4、将泡好的莲子和银耳放入锅中，加入适量清水。

5、设定粥档，开启。

6、约30多分钟就好了。

7、调入蜂蜜。

8、还可加百香果，百香果用刀剖开。

9、用小勺子舀出果肉入汤碗中，即可食用。

儿童银耳汤怎么做好吃：红糖苹果银耳汤

材料：苹果1个、银耳1朵、红糖适量。

做法：

1、银耳用清水泡发洗净，撕成小朵。

2、苹果削皮切小块。

3、砂锅内放清水，把银耳放入。

4、大火煮开后转小火煮至银耳粘稠时，放入苹果块和红糖再煮20分钟左右即可。

5、可以开吃啦。

儿童银耳汤怎么做好吃：南瓜银耳汤

材料：南瓜60g、银耳1朵、冰糖30g、大枣25g、枸杞子适量。

做法：

1、准备食材，银耳洗净泡发，去掉根部，手撕小块。

2、大枣泡发10分钟洗净。

3、南瓜去皮去瓜秧，切小块。

4、电高压锅内放适量的水，加银耳煮煮出胶。

5、煮好的银耳倒入汤锅。

6、加入南瓜、冰糖、大枣，熬煮至南瓜熟透变软。

7、加入枸杞子关火搅拌即可。

8、做好的南瓜银耳汤。

小贴士：软糯的南瓜与细滑的银耳搭配在一起，营养口感好。