儿童瘦肉粥怎么做好吃

儿童瘦肉粥怎么做好吃

适宜年龄
儿童
简介
瘦肉粥口感绵软,富含蛋白质、锌、钙、维生素等对孩子成长大有益处的营养成分。儿童瘦肉粥怎么做好吃呢?以下是儿童瘦肉粥的做法,我们来看看。

儿童瘦肉怎么做好吃:海鲜蔬菜瘦肉粥

材料:大米50g、北极适量、适量、香葱适量、姜丝适量、芹菜叶适量、胡椒粉适量、瘦猪肉适量。

做法

1、将大米清洗干净。

2、倒在锅内加适量冷水开始煮至,开锅以后关小火,锅的盖子留个缝,不然容易溢锅。

3、瘦肉切丁姜切丝加适量胡椒粉。

4、加适量盐搅拌均匀腌制一会儿。

5、北极虾提前拿出来化开。

6、芹菜叶和香葱清洗干净。

7、切成末备用。

8、粥即将煮好了加入腌好的猪肉丁。

9、看到猪肉丁变色了加入北极虾。

10、再加入芹菜叶,搅和一下再加适量盐关火。

11、最后撒入香葱末。

12、盛入碗中开吃。

儿童瘦肉粥怎么做好吃

儿童瘦肉粥怎么做好吃:胡萝卜山药瘦肉粥

材料:香大米200g、胡萝卜1根、山药150g、瘦肉100g、油适量、盐适量、生姜适量、生抽适量、芝麻油适量。

做法:

1、准备好所用食材。

2、把米淘干净加入砂锅。

3、接着加入瘦肉。

4、加入姜片。

5、加入适量清水和食用油。

6、盖好大火烧开后转小火煲10分钟。

7、煲粥时把胡萝卜和山药去皮切丁。

8、把胡萝卜加入砂锅。

9、接着加入山药煲至米烂。

10、最后调入适量盐。

11、调入适量生抽搅匀。

12、关火后淋入少许芝麻油即可。

儿童瘦肉粥怎么做好吃

儿童瘦肉粥怎么做好吃:藕丁瘦肉粥

材料:莲藕200g、大米150g、瘦肉100g、油适量、盐适量、上海青适量、生姜适量、生抽适量、芝麻油适量。

做法:

1、备好所用食材。

2、把米淘干净下锅。

3、莲藕去皮切丁加入锅中。

4、生姜剁成蓉加入锅中。

5、加入适量水和植物油,大火烧开后转小火煲。

6、煲汤时把瘦肉用生粉,生抽和盐腌制,青菜切丝。

7、米煲烂时加入瘦肉大火煮5分钟左右。

8、把青菜加入锅中。

9、调入生抽。

10、加入盐搅匀即可关火。

11、最后淋入芝麻油增香。

儿童瘦肉粥怎么做好吃

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