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- 简介
- 羊肉营养丰富,具有补肾、补气血、暖身的作用,是冬天滋补身体的佳品。冬季吃羊肉怎么做呢?以下是冬季羊肉的吃法,我们一起来看看吧。
冬季吃羊肉怎么做:白萝卜清炖羊肉
材料:羊排500g、白萝卜1个、红枣适量、盐适量、生姜适量、料酒适量、香菜适量。
做法:
1、原料备用。
2、羊肉洗净,焯水。
3、冲洗干净。
4、另起锅,加入适量的水,红枣、生姜片和料酒。
5、下入焯好的羊肉。大火烧开后,撇去浮末,转小火慢炖。
6、炖一小时左右后,下入切滚刀块的白萝卜。
7、炖到萝卜软烂。
8、调入适量的盐,撒上香菜即可。
冬季吃羊肉怎么做:山药炖羊肉
材料:山药500g、羊肉800g、盐2茶勺、姜5g、洋葱20g、胡萝卜100g。
做法:
1、准备材料。
2、把羊肉切块。
3、胡萝卜洗净去皮切块,洋葱切丝、姜切片。
4、羊肉凉水下煲里。
5、大火烧开,撇去浮沫,加姜、洋葱丝转小火炖1小时。
6、加胡萝卜煲30分钟左右。
7、把山药洗净去皮切块。
8、加煲里。
9、加盐。
10、煲20分钟左右即可。
冬季吃羊肉怎么做:桂林三宝炖羊肉
材料:羊肉500g、腐乳适量、三花酒适量、辣椒酱适量、青蒜2根、盐2g、冰糖8颗、姜1块、八角3个、干辣椒6支、生抽10g、海鲜酱5g、姜末少许、蒜蓉少许。
做法:
1、羊肉请店家代斩件,洗净,入锅焯水。
2、锅烧热,放冰糖炒糖色,加焯过水的羊肉炒至上色。
3、羊肉均匀上色后,倒入一大碗水,加配料A烧一个小时。
4、桂林三宝取适量,与配料B搅拌成一碗酱。
5、待到收汁时,倒入那碗酱料、不停翻炒至收干,加蒜苗。
6、将炒好的羊肉移到铁锅中,即可上桌点小火煨着。慢享。